塩って浮腫んじゃうイメージがありますよね！
実は天然の塩には「カリウム」が沢山含有されているので浮腫みにくいんです！
(カリウムには水分を排出する効果があります)
精製された塩とのカリウムの含有量の差は何と15倍！！
※製品差あり
精製塩とは化学反応によって作られており大量生産が可能で安価で手に入れることができます。
でも本来塩を摂ることで得られるメリットがなく、ただの味付けのためだけの塩となってしまいます🥲
天然塩には日本人に不足しているミネラルが沢山含まれているので、どうせなら天然塩を選んでみてはいかがでしょうか？💪
比較写真でわかるように
カリウム→15倍
カルシウム→40倍
マグネシウム→84倍
とかなりの差があります！！
